Dein Plan für Suchtbewältigung
Danke, dass du dir die Zeit für deinen Selbsttest genommen hast.
Deine Antworten zeigen deutlich:
Du willst frei von alten Abhängigkeiten sein – mit einem starken Geist, der dich selbstbestimmt und klar durchs Leben führt. Dein Herz sehnt sich nach innerer Freiheit, Kontrolle und einem Leben ohne die Fesseln von Sucht. Basierend auf deinen Angaben haben wir einen individuellen Meditationsplan erstellt, der dir hilft, Suchtimpulse zu reduzieren, Stress abzubauen und deine Selbstkontrolle zu stärken – Tag für Tag.
Dein 21-Tage-Plan für Suchtbewältigung
🌀 Tage 1–7: Suchtimpulse reduzieren
Addiction Dependency Reduction
Anwendung:
Ziel: Abhängigkeiten gezielt verringern.
Zeitpunkt: Morgens nach dem Aufwachen
Beschreibung: Diese Frequenz mit 8D-Audio spricht dein Unterbewusstsein an und reduziert Abhängigkeiten. Sie stärkt deine Selbstkontrolle, als würdest du einen Schalter umlegen, der dich von alten Mustern befreit und deinen Tag klar startet.
Wirkung: Reduziert Suchtimpulse, stärkt mentale Widerstandskraft und legt die Basis für ein freies Leben.
🌠 Tage 8–14: Stress und Auslöser abbauen
Inner Calm Odyssey - Theta Flow
Anwendung:
Ziel: Stress lindern, Suchtauslöser entspannen.
Zeitpunkt: Nachmittags oder frühen Abends
Beschreibung: Diese Frequenz mit 8D-Audio führt dich von 8 Hz in den 4 Hz-Theta-Zustand, wie ein sanfter Fluss, der Stress wegspült. Sie schafft tiefe Entspannung, als würdest du die Wurzeln deiner Suchtimpulse beruhigen und loslassen.
Wirkung: Baut Stress ab, reduziert Suchtauslöser und fördert emotionale Balance.
💖 Tage 15–21: Selbstkontrolle verankern
Self-Control Part 1+2
Anwendung:
Ziel: Mentale Stärke aufbauen, Freiheit festigen.
Zeitpunkt: Abends vor dem Schlafengehen
Beschreibung: Diese Meditation mit 8D-Audio stärkt deine mentale Stärke und Selbstbeherrschung. Sie verankert ein neues Mindset, als würdest du deinem Geist eine nächtliche Kraft schenken, die dich von Abhängigkeiten befreit und selbstbestimmt macht.
Wirkung: Fördert Selbstkontrolle, verankert mentale Stärke und macht ein suchtfreies Leben zur Gewohnheit.