Dein Plan für Meditationstraining zur Leere im Geist
Danke, dass du dir die Zeit für deinen Selbsttest genommen hast.
Deine Antworten zeigen deutlich:
Du willst deinen Geist in einen Zustand völliger Ruhe versetzen – klar, frei von Gedanken und tief im Moment verankert. Dein Herz sehnt sich nach einer meditativen Praxis, die dir mentale Leere und inneren Frieden schenkt. Basierend auf deinen Angaben haben wir einen individuellen Meditationsplan erstellt, der dir hilft, Gedankenströme loszulassen, Achtsamkeit zu vertiefen und die Leere im Geist zu meistern – Tag für Tag.
Dein 21-Tage-Plan für Meditationstraining zur Leere im Geist
🌀 Tage 1–7: Meditative Basis schaffen
Deep Mind Vol. 1
Anwendung:
Ziel: Gedanken beruhigen, Achtsamkeit aufbauen.
Zeitpunkt: Morgens nach dem Aufwachen
Beschreibung: Diese Meditation mit 8D-Audio führt dich in einen Zustand tiefer Klarheit und innerer Ruhe. Sie beruhigt dein Gedankenkarussell, als würdest du deinen Geist wie einen stillen Morgensee klären, bereit für den Tag.
Wirkung: Reduziert Gedankenströme, fördert Achtsamkeit und legt die Grundlage für mentale Leere.
🌠 Tage 8–14: Gedankenleere vertiefen
Infinity Mind
Anwendung:
Ziel: Mentale Klarheit steigern, Leere fördern.
Zeitpunkt: Nachmittags oder frühen Abends
Beschreibung: Diese Frequenz mit 8D-Audio öffnet deinen Geist für unendliche Klarheit. Sie vertieft deine Achtsamkeit, als würdest du wie ein Vogel über einen wolkenlosen Himmel gleiten, frei von störenden Gedanken.
Wirkung: Fördert mentale Leere, stärkt meditative Tiefe und schafft Raum für absolute Ruhe.
💖 Tage 15–21: Mentale Leere verankern
Mystica
Anwendung:
Ziel: Mystische Stille erreichen, Leere festigen.
Zeitpunkt: Abends vor dem Schlafengehen
Beschreibung: Diese Meditation mit 8D-Audio führt dich in einen Zustand mystischer Stille. Sie verankert einen leeren Geist, als würdest du in eine sternenklare Nacht eintauchen, wo nur tiefer Frieden existiert.
Wirkung: Fördert spirituelle Tiefe, verankert mentale Leere und macht Gedankenstille zur Gewohnheit.