Du befindest dich gerade in einer Phase, in der dein Inneres nach Ruhe und Ausgleich sucht. Dein System sehnt sich nicht nach Veränderung im Außen, sondern nach liebevoller Entlastung im Inneren. Basierend auf deinen Bedürfnissen haben wir einen achtsamen Meditations-Plan für dich entwickelt – er unterstützt dich dabei, deinen Geist zu klären, dein Nervensystem sanft zu harmonisieren und wieder in Verbindung mit dir selbst zu treten – in deinem ganz eigenen Tempo.
Wirkung: Stressabbau, Entspannung, mentale Ausgeglichenheit.
Wirkung: Innere Ruhe, Stressabbau, gesteigerte Achtsamkeit.